[E-BOOK] 10 dicas valiosas sobre correr melhor 5km

Grandes jornadas começam com um primeiro passo! 

Sabe aqueles tão sonhados 5km que nunca chegam? Eles podem estar mais perto do que você imagina! 

Mudanças simples durante os treinos e preparação podem acelerar os seus passos para o grande objetivo. 

  

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Dicas práticas de exercícios 

para melhorar condicionamento 

físico, respiração e muito mais.  

 

 

Material escrito pelo profissional 

da Educação Física, com foco na preparação 

de corredores, Fabiano Pezzi. 

  

  

É o primeiro passo para 

uma jornada mais satisfatória 

para o objetivo dos 5km!

  

  

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