10 dicas valiosas sobre correr melhor 5km

[E-BOOK] 10 dicas valiosas sobre correr melhor 5km

Grandes jornadas começam com um primeiro passo!

Sabe aqueles tão sonhados 5km que nunca chegam? Eles podem estar mais perto do que você imagina!

Mudanças simples durante os treinos e preparação podem acelerar os seus passos para o grande objetivo.

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Você já pratica alguma atividade física?*

Qual é o seu objetivo com a corrida?*

Qual é a sua cidade?*

Dicas práticas de exercícios

para melhorar condicionamento

físico, respiração e muito mais.

Material escrito pelo profissional

da Educação Física, com foco na preparação

de corredores, Fabiano Pezzi.

É o primeiro passo para

uma jornada mais satisfatória

para o objetivo dos 5km!

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